るーなん日記【気分が楽になる24のこと】3自分を愛せなくなったら (1)一人旅に出よう！
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...
ストレス
るーなん日記
るーなん日記気分が楽になる24のこと】2 倒れそうになったら (4)自分を認めてあげてますか
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】2 倒れそうになったら (3)一人カラオケの癒し
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】2倒れそうになったら (2)人に話す
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】2倒れそうになったら (1)仕事を休む
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】1応急処置編 (3)顔をおおう
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】1応急処置編 (2)トイレの活用
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】1応急処置編 (1)深呼吸
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。ルーンの意味説明の連載が終わったので、次は何をしようかなと思ったのですが、精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていくことにしました。また、のんびり...
るーなん日記るーなん的、気分を楽にする3つの方法
こんにちは！横浜の占い師、八重森るなです。時は秋、めちゃくちゃ素敵な空模様となりました。特に台風一過の時以来、青の色が変わった感じがします。でも、コロナ禍で行動を制限されている私達には、季節の変わり目の美しさなんて感じていられないほどストレ...
るーなん日記ボーッとする技術
あろはー、るな姐だよ。今日は、「考えすぎて疲れた人」のための「ボーッとする」方法について語るよー！…ってのはさ、私の占いを受けに来る方でたまにいらっしゃるのよ。しかも結構な割合で。考えすぎてぐちゃぐちゃになっちゃっている人。仕事で悩みがある...