るーなん日記【気分が楽になる24のこと】3自分を愛せなくなったら (1)一人旅に出よう! こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*... 2022.01.19るーなん日記
るーなん日記気分が楽になる24のこと】2 倒れそうになったら (4)自分を認めてあげてますか こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*... 2022.01.05るーなん日記
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】2 倒れそうになったら (3)一人カラオケの癒し こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*... 2021.12.22るーなん日記
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】2倒れそうになったら (2)人に話す こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*... 2021.12.15るーなん日記
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】2倒れそうになったら (1)仕事を休む こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*... 2021.12.08るーなん日記
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】1応急処置編 (3)顔をおおう こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*... 2021.11.24るーなん日記
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】1応急処置編 (2)トイレの活用 こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていきます。のんびりながらも毎週更新して行けたら良いかなと思っています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*... 2021.11.10るーなん日記
るーなん日記【気分が楽になる24のこと】1応急処置編 (1)深呼吸 こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。ルーンの意味説明の連載が終わったので、次は何をしようかなと思ったのですが、精神的に落ち込んだり鬱っぽくなったりした時のための「気分が楽になる24のこと」をお伝えしていくことにしました。また、のんびり... 2021.10.27るーなん日記
るーなん日記るーなん的、気分を楽にする3つの方法 こんにちは!横浜の占い師、八重森るなです。時は秋、めちゃくちゃ素敵な空模様となりました。特に台風一過の時以来、青の色が変わった感じがします。でも、コロナ禍で行動を制限されている私達には、季節の変わり目の美しさなんて感じていられないほどストレ... 2021.09.22るーなん日記
るーなん日記自分の「好き」を知るアイディア あろはー、横浜・白楽の占い師、八重森るなです。この間「自分がなにを考えているのかわからない、自分がなにが好きなのかわからない」というお話を、立て続けに聞きました。全然不安がらないでください。私がそうでしたから。若い頃、といっても結構な年齢ま... 2020.02.12るーなん日記